Esta tiene su punto de partida esencialmente del desarrollo del individuo, en la búsqueda de formar las bases de las capacidades motoras condicionales y coordinativas como escalón que posibilitara precisar el desarrollo y aprendizaje de la técnica y la táctica.
Técnica: Se define como la ejecución de movimientos estructurales que obedecen a una seria de patrones tempo-espaciales modelos, que garantizan la eficiencia.
Táctica: Es el proceso en que se conjugan todas las posibilidades físicas, técnicas, teóricas, psicológicas y demás, para dar una solución inmediata a las infinitas situaciones imprevistas y cambiantes que se crean en condiciones de oposición. (Ms. C. Alain Álvarez 2002)
La Preparación Física esta orientada al fortalecimiento de órganos y sistemas, a la elevación de sus posibilidades funcionales, al mejoramiento y/o desarrollo de las cualidades motoras: Fuerza/resistencia/rapidez/flexibilidad - movilidad/agilidad.
Estos son algunos de los puntos en los que nos basamos para orientar a la persona a querer mejorar sus aptitudes día tras día, tanto físicas como psíquicas ya que esta científicamente comprobado que realizar actividad física mejora la salud, el animo y ayuda a eliminar tensión adquiridas por el Stress o Estrés correspondiente a su vida cotidiana.
NUESTRO OBJETIVO ES AYUDARTE A MEJORAR, MEDIANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA TU CALIDAD DE VIDA.
Christian Fausto
Profesor de personal trainer M.N 2035/Masajista profesional M.N1815
